この度、理学療法士の野坂がyoutubeベースボール大学の長嶋隆章氏からオファーがあり、同チャンネルに出演させていただく機会をいただきました。
内容は野球選手にとって重要な靴の選び方と履き方についてです。
野球選手だけでなく、スポーツをしている学生や、一般の方にとっても、ためになるかと思います。
靴選びや履き方を知ったり変えたりするだけで、足元が安定しするので、
怪我を予防したり、パフォーマンスを上げる効果が期待できます。
その場で、効果を感じられる内容になっているので、ぜひご覧ください。
クリニックや野球現場で実施している内容をお話しています。
動画をみて、少しでも参考になれば幸いです。
https://youtu.be/ZGuQff_Zu_Q